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办公室设计让您的员工动起来

来源:19/10/29
高胆固醇、腰痛、血液循环缓慢和心脑血管疾病等都是与久坐有关的问题。
事实上,职场已经开始关注久坐不动的工作方式所带来的负面影响,并将其命名为“久坐病”
办公室是解决这个问题的一个特殊因素。我们很多人都知道我们需要做些什么来达到科学锻炼的最佳健康准则,但是我们的工作要求我们大部分的日常工作都是坐着进行的。
这不仅会积累健康问题,还减少了锻炼的机会。
根据统计,久坐的工作岗位越来越多,大多数员工每天有9个小时是坐着的。
但这个种情况正在发生变化。   
  
企业越来越意识到员工的健康不仅有利于员工自己,也有利于企业;提高了工作效率,提高了士气,减少了缺勤。
因此,他们正在做出改变,鼓励员工流动起来,增加活动量。
近年来最大的职场趋势之一是越来越流行的可调节高度的坐立式办公桌及小型健身房。
如果你还没有尝试过,而且觉得站着工作可能看起来有点奇怪,但这种工作方式对健康的是有好处的,越来越多的企业采用现代的坐立式办公桌。
一项研究发现,使用坐立两用办公桌的员工每天比使用传统办公桌的员工多消耗大约90卡路里的热量。这听起来可能不是很多,但如果一周坚持5天,总共就会燃烧掉大约450卡路里的热量。
一年多的时间就可以多燃烧23000多卡路里的热量。一般人跑马拉松会消耗2600卡路里的热量,相当于跑8场马拉松。
其他的好处包括减少背部疼痛和创造一个更加协作的办公环境——员工不坐着的时候更更平易近人。
这种离开办公椅的做法也导致许多公司采用站立会议。这种方法不仅有利于健康,而且还有一个额外的好处,那就是鼓励员工保持会议简短、切中要点(控制会议时长)。
但这种“办公室中的运动”并没有就此停止。
一些企业办公室现在设计有员工可以锻炼的地方,有健身房和瑜伽室。我们设计装修的办公室近2年基本面积在1000㎡以上的86%以上都有不同大小的健身房。
在许多工作场所,设计上的变化更为细微,但这些变化与整体一样重要,它们可以产生真正的影响。
将休闲区和茶水区设在远离工作区域是一个新兴的趋势。这鼓励员工花更多的时间走路,并获得更多的休息时间。
为方便员工协作而设的独立区域,远离工作区域,也鼓励员工不定时在办公室里走来走去。
类似地,共享打印机或复印机房位于办公室的中心区域,确保每个人都必须多走动。
部分企业也越来越多地鼓励员工在工作时间多爬楼梯,让全身血液流动起来。楼梯变得更加开放,更宽,更容易到达,以说服员工远离电梯。
为员工创造一个集中用餐的地方,也鼓励他们远离办公桌,享受风景和社交空间的变化,比如桌球和乒乓球,以鼓励一些温和的活动。
长期以来,办公室一直是久坐不动的生活方式的罪魁祸首之一。现在越来越多的企业让在办公室设计之初就考虑怎么让工作场所开始变得活跃起来。

 
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文章转载自:HTD赫韬建设丨办公装修系统服务商
本文标题: 办公室设计让您的员工动起来
 
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